บันเทิง วาไรตี้ โหลดเกมส์ ดูคลิปวีดีโอ

ฝึกอย่างไรให้เป็นคนมองโลกในแง่บวก
คนที่เคยเครียดมาแล้วจะเปลี่ยนทันทีไม่ได้ คุณหมอทึ่เคยเป็นมะเร็งเล่าให้ฟังว่า “ผมหายจากมะเร็งได้ ผมโชคดีมาก อาทิตย์เดียวผมเปลี่ยนจิตได้เลย มันเหมือนมีอะไรมาดลใจ รู้ทางเลย แต่ก่อนสอนนักศึกษา สอนได้หมด พอเจอกับตัวเอง ลืมหมด แก้ไม่ถูก พอแก้ได้อาทิตย์เดียวหน้ามือเป็นหลังมือทั้งที่จะตายอยู่แล้ว ตอนนั้นแหละที่ว่าอาการผมหนักมากๆใกล้จะเสียชีวิตแล้ว ลูกสามคนมาให้กำลังใจผมก็คิดว่าถ้าเราจะสู้สักครั้ง เราจะรอดไหมเพราะมะเร็งไม่เคยให้โอกาสใครเป็นครั้งที่สองเลย ก็ลองดู วันนั้นนอนหมดกำลังใจอยู่ก็คิดได้ หลังจากนั้นไม่ถึงอาทิตย์ แก้เรื่องจิตได้ ก็หายวันหายคืน กระทั่งวันนี้ความเกลียดชังความเครียดหรืออะไรที่ามกระทบจิตใจอยู่ในตัวผมไม่เกิน 1นาที ผมต้องแก้ให้ได้เพื่อเปลี่ยนอารมณ์ในตรงกันข้ามทันที พระพุทธองค์ท่านบอกว่า จิตอยู่ที่ไหน พลังจิตอยู่ที่นั่น ไอน์สไตน์มีความเชื่อว่า พลังที่รุนแรงที่สุด มีอำนาจที่สุดในโลกนี้ ก็สู้พลังจิตไม่ได้ แม้แต่ตัวท่านเองที่สามารถิดค้นปรมาณูซึ่งมีพลังงานมหาศาล แต่ก็สู้พลังจิตไม่ได้ ท่านจึงหันมานับถือพุทธศาสนา กินมังสวิรัติ เพื่อที่จะได้ศึกษาเรื่องจิต ปรากฏว่าไม่มีใครให้ความรู้เกี่ยวกับแนวทางการทำสมาธิได้เพียงพอ ท่านก็เลยไม่สำเร็จ เสียชีวิตก่อน ผมติดใจที่ไอน์สไตน์นับถือศาสนาพุทธทั้งๆที่เป็นยิว” นี่เป็นบทความที่ที่ลูกศิษย์เขาเป็นพยาบาลถ่ายสำเนามาให้จากหนังสือนิตยสารสารคดี ต้องขออนุญาติที่นำมาลงเพื่อเป็นวิทยาทานแก่ผู้ที่มองหาทางเลือก

เมื่อคนไข้หายเครียด มองโลกในแง่บวก ทำไมร่างกายจีงดีขึ้น
ก็เพราะเมื่อร่างกายเราทำให้จิตมองโลกในแง่บวก หรือทำจิตให้มีสมาธิ จิตก็จะไปกระตุ้น ต่อมใต้สมอง ให้หลั่งฮอร์โมนที่ซ่อมแซมการสึกหรอของร่างกาย(growth hormone)ไปกระตุ่นต่อมธัยรอยด์และต่อมหมวกไตให้ขับแต่ฮฮร์โมนดีๆอกมาเพื่อจะไปกระตุ้นให้อวัยวะต่างๆทำงาน จนกระทั่งต่อมต่างๆที่ผลิตภูมิต้านทานหรือเม็ดเลือดขาวทำงานได้เต็มที่ คือมันเริ่มมาจากจิต เมื่อจิตคิดดีทำดีหรือสามารถทำสมาธิได้ สมองส่วนนี้ก็จะขับฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ออกมาทันที แต่ถ้าจิตมองโลกในทางลบ สมองส่วนนี้ก็จะกลับไปกระตุ้นให้หลั่งสารเครียดออกมาแทน ฮอร์โมนเครียดนี้จะทำให้ผลิตเม็ดเลือดขาวที่อ่อนแอออกมาเราก็จะร่างกายอ่อนแอเป็นที่อยู่อาศัยของโรคต่างๆไม่หายสักทีนั่นเอง
growht hormone ประกอบไปด้วยกรดอมิโน 191ชนิด ร่างกายสร้างได้เองที่ตับทั้งหมด อย่าทำร้ายตับตัวเองก็แล้วกัน