บันเทิง วาไรตี้ โหลดเกมส์ ดูคลิปวีดีโอ

มะเร็ง หลักการป้องกันมะเร็งอีกอย่างหนึ่งก็คือ การสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายด้วยการเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดขาว ข้อเท็จจริงเมื่อเราเกิดมาปุ๊บจะมีทหารมาคุ้มครองเรา คือเม็ดเลือดขาวปกติใน 1 ตารางมิลลิเมตร จะต้องมีเซลเม็ดเลือดขาวระหว่าง 5000-10000 ถ้าเลือดเราอยู่ในเกณฑ์นี้ หมายถึงว่าร่างกายของเราแข็งแรง เกิดมาร่างกายเราก็มีสิ่งไม่ดีอยู่ในตัวเราแล้ว คือโรคที่เกิดจากเชื้อโรค ทำให้เราไม่สบาย หรืออีกอย่างหนึ่งเราเป็นโรคที่ไม่ติดเชื้อ แต่เป็นโรคแห่งความเสื่อมของร่างกายรักษาไม่หายพอควบคุมได้ พูดกันตรงๆ มันทำให้เราตายผ่อนส่ง ทรงๆทรุดๆถ้าดูแลตนเองดีจะทรมานน้อย ถ้าไม่ดีก็จะทรมานมากคุกคามสุขภาพจิตเราและคนรอบข้างเครียดมากบ้างน้อยบ้าง โรคเหล่านี้ได้แก่ มะเร็ง ความดันสูง เบาหวาน โรคแห่งการอักเสบปวดตรงโน้นตรงนี้โดยไม่มีการฟกช้ำดำเขียว เป็นต้น ในร่างกายเรามีเซลมะเร็ง เหมือนบ้านเมืองนี้มีโจร แต่ยังไม่ได้ปล้น คนที่ยังไม่เป็นมะเร็งคือมันยังยึดไม่ได้เนื่องจากเจ้าหน้าที่ตำรวจ ทหาร หรือภูมิคุ้มกันยังแข็งแกร่งอยู่ เซลพวกนี้ก็จะอยู่เฉยๆไม่กล้าหือ แต่ถ้าเมื่อไรเจ้าหน้าที่อ่อนแอพวกนี้จะเล่นงานเลย เช่น นอนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย เที่ยวกลางคืน กินอาหารที่มะเร็งชอบ ทหารตำรวจก็อ่อนแอ มะเร็งเล่นงานเลย

เป็นการปรียบเทียบเพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น เราควรดูแลตนเอง ให้มีภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับเซลมะเร็ง หลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่างๆในการกิน การนอน และมลภาวะ อ้อสิ่งสำคัญยิ่งยวดคือ ภาวะเครียดทางอารมณ์ต้องเปลี่ยนความคิดมาเป็นเชิงบวกให้ได้ตลอดลดความหงุดหงิดพลุ่งพล่านมาเป็นความสงบให้ได้นะคะ